PSYCH-K
Belemmerende overtuigingen: herkennen en veranderen
Je kunt nog zo gemotiveerd zijn, als er onbewust een overtuiging meespeelt dat je het toch niet kunt of niet waard bent, loop je steeds tegen hetzelfde plafond aan. Dat zijn belemmerende overtuigingen: diepgewortelde aannames over jezelf en de wereld die je gedrag sturen zonder dat je het doorhebt.
Hieronder lees je hoe je belemmerende overtuigingen herkent, waar ze vandaan komen, en hoe je ze kunt veranderen naar overtuigingen die je wel vooruithelpen.
"Niet je doelen houden je tegen, maar wat je onbewust over jezelf gelooft."
House of Souls
Wat zijn belemmerende overtuigingen?
Belemmerende overtuigingen zijn onbewuste aannames die je begrenzen, zoals ik ben niet goed genoeg, ik mag geen fouten maken of geld is moeilijk. Ze voelen als waarheid, maar het zijn aangeleerde conclusies. Omdat ze onbewust zijn, sturen ze je keuzes en gedrag op de achtergrond.
Waar komen ze vandaan?
De meeste belemmerende overtuigingen ontstaan vroeg in je leven, uit ervaringen, opmerkingen en patronen die je toen logisch vond. Als kind trek je conclusies om je veilig te voelen of erbij te horen. Die conclusies blijven actief, ook als ze allang niet meer kloppen bij wie je nu bent.
"Een overtuiging is geen waarheid, maar een conclusie die je ooit hebt getrokken."
House of Souls
Hoe herken je een belemmerende overtuiging?
Je herkent ze vaak aan terugkerende patronen: steeds dezelfde drempel, dezelfde zelfsabotage of hetzelfde gevoel van vastzitten. Let ook op woorden als altijd, nooit en moeten in je gedachten over jezelf. Daar zit meestal een overtuiging onder die om aandacht vraagt.
Hoe verander je belemmerende overtuigingen?
Met je verstand weten dat iets niet klopt, is niet genoeg; de overtuiging zit dieper. Met PSYCH-K verander je belemmerende overtuigingen naar ondersteunende, op het niveau van je onbewuste. Daardoor ga je nieuw gedrag niet forceren, maar voelt het vanzelfsprekend. Veel mensen ervaren daarmee dat een oud plafond ineens verdwenen is.
Het lichaam doet mee
Overtuigingen zitten niet alleen in je hoofd, ze leven ook in je lichaam als spanning. Met ademcoaching breng je je systeem tot rust, en met breathwork kan vastgehouden emotie die onder een overtuiging zit loskomen.
Loop je telkens tegen hetzelfde aan en vermoed je dat er een oude overtuiging onder zit? Dan kijken we daar samen naar.
Plan een kennismaking in Spaarnwoude of Amsterdam.
Veelgestelde vragen over belemmerende overtuigingen
De vragen die we het vaakst horen over belemmerende overtuigingen.
Het zijn onbewuste aannames die je begrenzen, zoals ik ben niet goed genoeg of ik mag geen fouten maken. Ze voelen als waarheid, maar zijn aangeleerde conclusies die je keuzes en gedrag op de achtergrond sturen.
Meestal ontstaan ze vroeg in je leven, uit ervaringen en opmerkingen die je toen logisch vond. Als kind trek je conclusies om je veilig te voelen of erbij te horen. Die blijven actief, ook als ze niet meer kloppen.
Vaak aan terugkerende patronen: dezelfde drempel, dezelfde zelfsabotage of hetzelfde gevoel van vastzitten. Let ook op woorden als altijd, nooit en moeten in je gedachten over jezelf.
Met je verstand weten dat iets niet klopt is niet genoeg. Met PSYCH-K verander je de overtuiging op het niveau van je onbewuste, waardoor nieuw gedrag niet geforceerd hoeft te worden maar vanzelfsprekend voelt.
Ja, daar is het op gericht. PSYCH-K werkt direct met je onbewuste om belemmerende overtuigingen om te zetten naar ondersteunende. Veel mensen merken daarna dat een oud, terugkerend patroon doorbroken is.
Wat wij doen
Met persoonlijke aandacht en waardevrij luisteren we eerst naar jouw verhaal.
Vaak weet je al welke methode of techniek jou aanspreekt, zoals ademcoaching, PSYCH-K® of een bewustzijnsreis met Magic Truffels. Soms ontdekken we samen dat een andere aanpak beter bij je past of jouw proces verdiept.
Wij geven je gericht advies over wat het beste aansluit bij jouw situatie en hoe je je het beste kunt voorbereiden. Zo zorgen we dat je met de juiste methode aan de slag gaat, afgestemd op jouw unieke behoeften.
